Danışan Yorumları

4 yıldır Ülseratif kolit hastasıyım, Sinem hocamla görüşmemizin öncesinde atak zamanlarıydı ve çok şiddetli ağrılarım oluyordu kanamalarım da başlamıştı aynı zamanda üniversite sınavına da hazırlanıyordum; eğer hastalığım aynı şiddetle devam etseydi yaklaşık 3 hafta içinde hastaneye yatıp kortizon almam gerekirdi, 4 yıldır aynı döngüyü yaşıyordum 6 ayda bir hastalığım atak geçiriyor ve kortizon almak zorunda kalıyordum. Sinem hocam sayesinde çok kısa bir sürede kanamam durdu, sağlığım normaline döndü bunları da sadece beslenmemi değiştirerek ve takviye vitaminlerle yaptı. Başlarda yoğurt bile yerken ağrım oluyordu birkaç ay içinde her şeyi yiyebiliyor hale geldim. Yıllardır karın ağrılarıma o kadar alışmışım ki ağrısızlığı başta çok yadırgamıştım. Sağlığım git gide düzelirken sınav senemde hiç zorlanmadan onun sayesinde 11 kilo da verdim. Diyet sürecinde de sizi dinliyor o an canınız ne çekiyorsa size en uygun, daha sağlıklı bir hale getirip o ihtiyacınızı karşılamanızı sağlıyor.Birkaç ayda sağlıklı beslenmek normalim haline geldi. Sinem hocamla tanışmam hayatımın dönüm noktası oldu kendisi çok anlayışlı, size karşı sevgiyle yaklaşan, işini de severek yapan ve çok başarılı bir diyetisyen. Kendimi her görüşmemizde terapide gibi hissediyor ve bir sonraki görüşmemizi iple çekiyordum. Sinem hocam bu yılımın mucizesi oldunuz her şey için çok teşekkür ederim iyi ki varsınız.

Hamileliğimin ilk aylarında hızlı bir şekilde kilo almaya başlayınca, arkadaşımın tavsiyesiyle Sinem Hanım'la çalışmaya başladım. Son 3 aylık dönemde hem doğru beslenmeyi öğrenmemi hem de gereksiz kilo alımını önlememi sağladı. Hamileliğin en çok kilo alınan son 3 ayında, toplamda sadece 4 kg aldım. Diyet yapmaktan ziyade sağlıklı beslenme programı hazırladı diyebilirim. Klasik diyet reçeteleri yerine sevdiğim yiyeceklere göre haftalık planlamayı yaptı ve sağlıklı/farklı tarifler paylaştı benimle. Her gün ögünlerimin kontrolünü yaptı, liste dışına çıktığımda bunu nasıl telafi edebileceğimi öğretti. Hamilelik psikolojisinden anlayan, motive eden, sıkı takip eden, ilgili ve bilgisine güvendiğim bir diyetisyen oldu.

Sinem Hanım, alanında yetkin ve yeterli bir diyetisyen. Yolumuzun kesişmesi ve ondan bu hizmeti almış olmak bu süreci yönetmemde olağanüstü bir etkiye sahip. Diyet ve sağlıklı beslenme sürecinde kısıtlama ve mahrum bırakmadan ziyade alternatif yiyecek ve menü oluşturmada geniş görüşe sahip. Bu da süreci diyet mantığından çıkarıyor ve erişebilirlik arttığından günlük yaşama adaptasyonu pozitif yönde etkiliyor. İletişimi ve ilgisi, en önemlisi samimiyeti ve güleryüzü zaten herşeye değiyor. Can-ı gönülden tavsiye ediyorum.

Merhabalar, Gecen sene artık son 10 yılda aldığım aşırı kilolardan kurtulmam gerektiğini anladım. Sinem hanımı bana önerdiler. Sayesinde 7-8 Ayda 51 kilo verdim. Nasıl verdiğimi ben bile anlamadım. 1 Ekim 2019'da Sinem Hanımla Online Diyet yolculuğumuz başladı. Her soruya Whatsapp üzerinden hic sıkılmadan verdiği cevaplar ve tavsiyeler harika. Zorlandığınız zaman destek ve motive ediyor. Şimdi 32 yaşındayım, keşke daha önce tanımış olsaydım. Bana özel sevdiğim yemeklerden her hafta bir liste yolladı. Her öğün en az 2-3 değişik yemek tarifleri koydu. Sayesinde Hobby Aşçı oldum ve hayatıma yepyeni lezzetler kattı. Daha biraz yolumuz var onu da inşallah Sinem Hanım sayesinde aşacağız. Gönül rahatlığı ile tavsiye edebileceğim bir diyetisyen.

Sinem Hanım'dan hem sağlık açısından hem de kaliteli yaşam sürebilmek adına aldığım 3 aylık hizmet sonucunda 12,2 kg verdim ve belimde 15 cm incelme meydana geldi. Bu yolculukta sayesinde nasıl beslenmem gerektiğini, alışveriş esnasında ürünleri nasıl okumam gerektiğini, beslenmemi nasıl dengelemem gerektiğini öğrendim ve alışkanlık haline getirdim. Sebep-sonuç ilişkisini iyi iletmesinden, her türlü soruma hızlı ve en doğru şekilde cevap vermesinden, alternatif planlar sunarak beni de sürecin bir parçasına hale getirmesinden, motivasyonumu yüksek tutmasından çok memnun kaldım. Bu süreç zayıflamamın dışında benim için çok öğretici ve eğlenceli bir süreç oldu.

Hayatı boyunca pek çok diyetisyenle çalışmış biri olarak Sinem Hanım'ın çalıştığım son diyetisyen olacağına eminim. Konu beslenme olunca mevcut olan bilgi kirliliği göze alındığında Sinem Hanım beraber çalışılabilecek en iyi diyetisyenlerden biri. Polikistik Over Sendromu hastası olduğumdan bu alandaki kendi araştırmalarından etkilenerek onu tercih ettim ve çok doğru bir karar vermişim. Bana sağlıklı beslenmenin sürdürülebilir hale getirilmesi gerektiğini ve diyet yapmanın hayat akışını bozmadan da mümkün olduğunu öğretti. Beslenme bozukluğunun çok yaygın olduğu bu zamanlarda böyle diyetisyenlere daha çok ihtiyacımız var. Sinem Hanım'ı gönül rahatlığıyla tercih edebilirsiniz.

Daha ilk görüşmeden Sinem hanım'ın işinde ne kadar ehil olduğunu anlıyorsunuz. Yaşam tarzınızı, isteklerinizi, beklentinizi büyük bir dikkatle dinleyip beslenme programınızı buna göre düzenliyor. Her hafta birbirinden farklı, yapılması kolay ve çok doyurucu listeler veriyor ki bu da diyete uymanızı kolaylaştırıyor. Hem çok güleryüzlü hem de sizi nasıl motive edeceğini iyi biliyor. Seans dışında da ne zaman sorunuz olsa mutlaka hemen cevap veriyor. Kendisiyle kısa sürede çok kısa sürede hem de bol bol yiyerek epey kilo verdim ve vermeye de devam ediyorum :) kendisiyle çalışmanızı gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.

Diyetisyenim olarak Sinem ile çalıştığım için çok minnettarım. Kilo verme yolculuğumda bana yardımcı oldu. Kendi kendime kilo vermeye çalışıyordum. Evet biraz kilo veriyordum ama sonra geri alırdım. Sinem'in yardımıyla hem sağlıklı beslenmeyi öğreniyorum hem de yemekten keyif alıyorum. Açlık ve tıkınırcasına yemek yeme sorunum gitti. Düzenli ve sağlıklı bir şekilde kilo veriyorum. Sinem'in rehberliğinde toplamda 12kg ve belimden 8cm kaybettim. Yardımları için tekrar teşekkürler.

Öncelikle Sinem Hanım'a sonsuz teşekkürler sunuyorum. Tanıştığımız ilk günden beri çok memnun kaldım. Kısa bir sürede ve hiç zorlanmadan onun sayesinde ideal kiloma ulaştım, bu süreçte her zaman güler yüzlü ve psikolojik olarak desteğini hiçbir zaman eksik etmedi iyi ki tanımışız. Kesinlikle tavsiye ediyorum Sinem Hanım'ı, sayesinde sağlıklı beslenmeyi öğrendim.

Hiç inanmıyordum ama Sinem hocam'la birlikte başardık, 15 kilodan fazla verdim. Hiç zorluk çekmedim ve çok büyük güzel bir değişim ve deneyim oldu. Bu süreçte sinem hocam sürekli programımı takip edip ve düzenliyordu, sürekli beni motive ediyordu. Her şey için çok teşekkür ederim tek başıma yapamazdım bunu ama hocam sayesinde birlikte başardık.

Ben Sinem Hanım ile arkadaş tavsiyesi üzerine tanıştım, iyi ki de tanışmışım. Sayesinde 20 kilo verdim. Beni hiç sıkmadı, devamlı motive etti, güler yüzü hiç eksik olmadı. Bana doktordan ziyade arkadaş gibi destek oldu. Tüm sorularımı sıkılmadan yanıtladı. Sinem Hanım'ın vücudumu ve kendimi tanımamda çok büyük katkısı vardır. Sinem Hanım ile ben yemek yemeyi öğrendim, açlık ve tokluk duygusunu öğrendim! Yalnız küçük bir not: dediklerini uygularsanız başarısız olma ihtimaliniz neredeyse yok gibi bu benim gibi çok zor kilo verebilen birinin nacizane tavsiyesidir. Sevgiler!

Bazı diyetler sizi kendine adapte etmek üzerine kurgulanmıştır ve hiçbir zaman sizin hayatınız ile tamamen uyum içinde ilerlemez. Bir süre sonra sıkılır, bırakırsınız. Ancak Sinem Hanım ile süreç bunun tam tersi şeklinde kurgulandı. Ben diyete değil, diyet bana uydu ve hayatımda hiçbir zorlanma olmadan sağlıklı beslenmeyi öğrenmeye adım atmış oldum. Kendisine çok teşekkür ederim.

Sinem Hanım danışanının içinde olduğu psikolojiyi hiçbir zaman yabana atmıyor. Yemek programının içeriğini düzenlerken alternatifler sunuyor. Zayıflama konusunda estetik kaygılar yerine fiziksel ve mental sağlık için gerekliliğe odaklanıyor. Zayıflamayı bir yarışa dönüştürmüyor. Zamana yayılan, hayat düzenine uygun ve sporla desteklenen programlarla yürüttüğü bir süreç var. Kendisinden çok memnunum.

Sinem Hanım ile vegan diyet listeleri hazırlayabilecek bir uzman ararken arkadaşımın tavsiyesiyle çalışmaya başladım ve çok memnun kaldım. Sürekli takipte kalması, gelişiminizi kişisel bir şekilde izlemesi diyet yapmayı büyük ölçüde kolaylaştırıyor. İşinde çok iyi ve danışanlarına sadece kilo konusunda destek vermekle kalmayıp, beslenme alışkanlıkları ve yemek yeme psikolojisi hakkında da bir çok faydalı bilgi sağlıyor. Üstelik o kadar sempatik ve sıcakkanlı bir insan ki resmen bir arkadaş kazanmış gibi hissediyorum diyet sürecimin sonunda. 

Sinem Hanım’dan iki aylık bir diyet programı için yardım aldım. Dikkatle seçilmiş yiyecek önerileri, sağladığı motivasyon ve doğru yönlendirmeleriyle bu süreçten tahmin ettiğimden daha iyi sonuç alarak, istediğim kiloyu verdim. Kendisine desteği ve bundan sonra her zaman başvurabileceğim diyetisyeni m olduğu için teşekkür ediyorum.

8 kilo fazlam vardı. Kendi başıma dirayet gösterip veremiyordum. Sonra sinemle tanıştım, kendisi beni baskılamadan zorlamadan güzellikle bu kiloyu verdiren bir arkadaş oldu benim için. Her hafta diyeti yazarken istediğim veya istemediğim şeyleri hiç atlamadan sordu ve kişisel tercihlerime hep saygı gösterdi. Haftalık görüşmelerimizde diyetle ilgili konuştuğumuz kadar günlük hayatımda diyetimi etkileyen her şey hakkında konuşuyorduk. Bir süre sonra Almanyaya taşınmam gerekti, burada bile bana yardım etmeye devam etti. Kilomu verdikten sonra takip programını da başarıyla atlattık. Polikistik over başlangıcı vardı, hormon düzeylerim de dengesizdi. Sayesinde bu sorunlardan da kurtuldum. Gerçekten beslenmede dengeyi kendisiyle öğrendim. Gözüm kapalı tanıdığım herkese de kendisini tavsiye edeceğim.

Hamileliğimde gebelik şekeri nedeniyle diyet yapmam gerekince Sinem’le yollarımız kesişti. İyi ki bu süreçte onun gibi bir diyetisyen, daha da önemlisi iyi bir insan çıktı karşıma. Çok zor bir süreci sayesinde keyifle geçirdim. İlaç kullanmama gerek kalmadan kan şekerimi dengelememi sağladı. Ayrıca çok sağlıklı ve dengeli bir şekilde kilo aldım. Şahane iletişimi, süreç takibi, moral ve motivasyon desteğiyle diyet yapmak Sinem’le çok eğlenceli. Kesinlikle tanışmalısınız.

Sinem Hanım işini çok iyi yapan ve çok güler yüzlü bir uzman, tüm korkularımı aldı ve beni motive etti. Üç haftada 4 kilo verdim ve devam edeceğim. Bana hazırladığı plan çok rahatça yapabilecegim yemeklerdi ve yeni tarifler de verdi. Çok ilgili ve hep çözüm odaklı bir yaklaşımı olduğu için hiç zorlanmadım. Mutlaka herkese tavsiye ediyorum.

Doğum sonrası inatla gitmeyen 3-4 kg icin Sinem Hanım'la yollarımız kesişti. O gitmeyen ve göbek çevremde biriken yağlarımın aslında duygusal açlık nedeniyle yanlış beslenme ile ilişkili olduğunu, bununla nasıl başa çıkabilecegimi ve en önemlisi sağlıklı beslenmeyi öğrendim. Güler yüzü, ilgisi, anlayışı, her zaman detaylı paylaşımları, tüm sorularımı içtenlikle yanıtlaması, anlayabileceğim dilden konuşması, her konuda bilgisi ve kendini geliştirmesi beni kendisine hayran bıraktırdı. Kesinlikle tavsiye ederim.

Sevgili Sinemcim, sana ne kadar teşekkür etsem az. Öncelikle iyi ki tanımışım seni, iyi ki tavsiye üzerine başvurmuşum. Kuzenim sağ olsun :) Hayatıma renk kattın. Sayende üç beden inceldim ve yaklaşık 13 kilo verdim. Sabah akşam gün boyu benimleydin, sorularım olduğunda, hastalandığımda bile, her zaman yanımdaydın. Sağlıklı beslenmeyi, düzenli yemeyi her şeyi yeniden öğrendim. Allah senden bin kez razı olsun. Kesinlikle gözüm kapalı herkese tavsiye ediyorum seni güzel yürekli insan. Sadece bir Diyetisyen değil bir Dost kazandım. Yolun açık olsun canım, başarılarının devamını dilerim. Sevgiler.

Kilo vermek icin bugüne kadar çabalamış ve çok defa diyet listelerine uymaya çalışmış olabilirsiniz. Hatta bu nedenle az çok ne yapmanız gerektiği konusunda zaten bir fikriniz de olabilir. Benim için öyleydi en azından. Ancak Sinem'le tanıştığımda bilmediklerim nedeni ile bu döngüde olduğumu fark ettim. Sinem'den, kısa vadede hedef kiloya varmaktan çok, hayatın olağan akışında, değişen koşullarda nasıl beslenmem gerektiğini öğreniyorum. Ve bunun sonucu olarak, hiç fena olmayan bir sürede ideal kiloma ulaştım. Bu süreçte Sinem'in empatik, motive edici tutumu ve mükemmel tavsiyeleri her şeyi çok kolaylaştırdı. Sinem işini çok iyi yapıyor, herkese tavsiye ediyorum!

Merhabalar, pcos(polikistikover) ım arkadaşlar. Çok fazla kilom yoktu fakat doktorum belli bir kilonun altına düşmem gerektiğini ve düzenli beslenme benim hayatımda çok önemli bir şey olduğundan bahsetti ve bir diyetisyen arayışına girdim. Sinemi yakın bir arkadaşım tavsiye etti. Başta online diyete karşı önyargım olduğu için bir ay denemek istedim, fakat bir ayda bile kendisine o kadar ısındım ve o kadar iyi bir başarı elde ettik ki (4 kilo verdik) önyargı kalmadı. Toplamda 4 ay beraberdik. (1.72boy) 68 kiloda başladığım maceramda şuan da 59 kiloyum. Bu arada doğum kontrol hapı kullananlar bilirler ne kadar iştah açtığını ve insülin direncinin kilo vermeye karşı direncini. Ona rağmen ben tüm kilolarımı sporsuz sadece sinemin diyetine uyarak verdim. Aynı zamanda tüm sağlık sorunlarımla birebir araştırarak ilgilendi. Doğru bir şekilde vitamin takviyelerinde bulundu. Tüm vitamin değerlerim ve insülin direncim artık normal seviyede. Hayatımın en sağlıklı dönemini sineme borçluyum diyebilirim. Yaptığı herşeyi titizlikle yapıyor. Çalışma stiline beni kontrol etmesine bayıldım bayıldımmm:) ve son olarak düzenli yemek yeme ve sağlıklı beslenmeyi benim hayatıma bizzat geçirdiği için kendisine çok teşekkür ederim..

Merhaba, ben Sinem Hanım'la arkadaşlarımın tavsiyesi üzerine tanıştım, bir türlü gitmeyen 7 kilo fazlalığım vardı. Kendi kendime kilo vermek için çok çabaladım ama başaramadım. Bir süre sonra diyet yapmayı bırakıp verdiğim kilomu tekrar geri alıyordum. Sinem Hanım'ın bana gönderdiği haftalık diyetlere uyarak 1 ayda 5 kilo verdim. Diyetime devam ediyorum. Her hafta görüşmemiz oldu bu sayede sağlıklı beslemeyi öğrendim, motivasyonum çok yüksekti, ilk defa diyet yaparken hiç zorlanmadım diyebilirim. Kendisine çok teşekkür ediyorumi iyi ki varsınız.

Sinem Hanım'ı kuzenim aracılığı ile tanıdım. Dört aylık bir diyet sonucunda 10 kg verdim. Kendisi çok samimi ve ilgili, sayesinde motivasyonum çok yüksekti. Kendimi hiç yalnız hissetmedim bu süreçte. Sağlık problemlerimi her zaman ilgiyle takip etti, takviye vitaminler önerdi. Sinem Hanim sayesinde sağlıklı beslenmeyi ve daha önce beslenmede yaptığım hataları ögrendim. Tüm sorularıma çok profesyonel ve bilgili cevap verdi. Ayrıca, sporu sayesinde çok sevdim ve düzenli yapıyorum. Sinem Hanım'ı sağlıklı zayıflamak isteyen herkese tavsiye ederim. Daha önce çok diyet yapmış ve başarısız biri olarak iyi ki tanımışım sizi (Muzlu Yulaf Seven Sevil).

Uzun zamandan beri bir türlü veremediğim kilolarım vardı ve ne yaparsam yapayım gitmeyen göbeğim :) Yeğenim tavsiye etti Sinem hanımı. Birlikte çalışmaya başlayınca o kadar sevdim ve memnun kaldım ki. İşini çok iyi biliyor. Çok güzel yönlendiriyor. Bana çok güzel ve sağlıklı listeler hazırladı. Şimdi toplam 6 kg verdim ve bütün kilom ilginç bir şeklide göbek ve bel kısmımdan gitti. Çok keyifli ve eğitici çalıştık. Zorlandığım zamanlarda Sinem hanım inanılmaz destek oldu. Ne zaman arasam, yazsam her zaman yardımcı oldu. Listeye uyamadığım zamanlarda mutlaka alternatif önerdi. Kendimi hiçbir zaman zorda hissetmedim. Şimdi ne yemem gerektiğini, fazla yersem nasıl dengelemem gerektiğini ve nasıl sağlıklı besleneceğim çok iyi öğrendim. Mutlaka tavsiye ediyorum Sinem hanımı. Kesinlikle çok memnun kalacaksınız. Hiçbir şey imkansız değil sadece kendinize ve Sinem Hanım'a güvenin.

Üçüncü çocuğumu doğurduktan ve sürekli olarak kilo vermeye çalıştıktan sonra pek başarılı olamadım. Bana yardım etmesi için bir diyetisyen bulmaya karar verdim. Neyse ki Sinem'i buldum, o harika biri. Sadece kilo vermeye değil, aynı zamanda sağlığa da odaklanıyor. Bu, enerjik ve mutlu hissetmenize de yardımcı oluyor. Sinem'i şiddetle tavsiye ederim. Tüm yardımları ve desteği için teşekkür ederim.

Sinem gerçekten harika bir diyetisyen. Başından sonuna kadar bana her zaman yardım etti. Nihayet benim için işe yarayan bir plan bulduğum için mutluyum ve bu, kendi başıma devam ettirebileceğim bir şey. Sonuçlardan çok memnunum ama Sinem ile geçirdiğim zamanın sona ermesi biraz üzücü.

Ben İstanbul'a sağlık sorunlarım için geldim ve Sinem Hanım'la tanıştım. Şu kadarını söyleyeyim benim hayatımın dönüm noktası kendisiyle tanıșmamdır. Sadece sağlıklı kilo kaybı verdirmedi bana, bir de gençleştim adeta.. Yeni bir "Hülya" var etti benden yahu. Abartığımı düşünen ve inanmayanlara eski ve yeni halimi gösterebilir kendisi. İzin veriyorum. Size ne iyi geliyor ne gelmiyor iğnesinden ipliğine kadar inceleyip, ilgileniyor ve uygulamanız için motive ediyor. Sinem Hanım'la yola bir çıkın hele, o yol hiç bitmesin isteyeceksiniz.. Emin olun. :)

Sinem ile Ekim 2019'da çalışmaya başladım. Onunla ilk aylarda oldukça sağlıklı bir şekilde kilo verdim. Ayrıca seans dışında ve tüm seanslarda sorularıma cevap verdi. Sadece ne yapacağınızı değil, neden ve  nasıl yapılacağını da anlatıyor. Spor yaptığınızda da ayrı tavsiyeler veriyor. Bu pandemi döneminde, kişisel olarak sağlığımı etkileyen bazı değişiklikler oldu. Bununla ilgili araştırma yaptı ve ilaç kullanmaya ihtiyaç duymadan sadece besinlerle kendimi çok daha iyi hissettirdi. İşi konusunda çok bilgili ve tutkulu. Kesinlikle tavsiye ederim.

Sinem Hanım ile tanışmamız devamlı gittiğim spor salonu sayesinde olmuştur. Kendisi mesleğini severek yapan, disiplinli, danışanını sürekli takip eden biridir. Bu tarz yönleri de benim gibi pek disiplini sevmeyenler için de açıkçası olumlu olmuştur. Sıkıcı diyetlerden ziyade danışanlarını sağlıklı beslenmeye yöneltmiş kısa vadeli değil kilo vermenin kalıcı hale gelmesi için yaşam tarzımı değiştirmiştir. Güler yüzlü, empati yeteneği olan ve başarı odaklıdır. Yanlış bildiklerinizi düzeltme şansını yakalarsınız. En önemlisi sayesinde, kendinizi yine güzel, genç ve canlı hissedersiniz.

Sevgili Sinem Hanım’a kilo almama yardımcı olması sebebiyle danıştım. Uzun süreler boyunca hemen herkesin çekinebileceği gibi, tarafıma reçete olarak sunulacak bir diyet listesi alırım ve ona da uyamam gibi bir düşüncem vardı. Bu sebeple de hiç bu türden bir profesyonel destek almaya yanaşmazdım. Ancak akademik ve mesleki tecrübelerinin bulunması, bilgilerini anlaşılabilir şekilde aktarabiliyor olduğunu gözlemlemem sebebiyle güvenim oluştu. Opsiyonlu, yaşantı ve beslenme şeklime yönelik, gerçekçi hedefler koyduk. Bilgilendirildiğim, motive edildiğim ve sağlığımı önemsememe vesile olan, en önemlisi de genel bir bilinç kazandığım 1 aylık süreci 46’dan 50 kg olan hedefimize ulaşana dek beraber geçirdik. Sanıyorum ki gelecek süreci kendim yönetebilir, sormak istediğim şeyler olduğunda da rahatça sorarak kendisinden bilgi alarak devam edebilirim. Bu da verdiği hizmette beni aktif kıldığı, kalıcı ve uzun soluklu etkisini görebileceğim bir uzman olduğu için kendisini tavsiye etmem anlamına geliyor:) Desteğin, güler yüzün, mesleğine olan sevgin, özverin ve emeklerin için çok teşekkür ediyorum:)

Sinem Türkmen’in bana uygulamış olduğu diyet sayesinde 20 kilo verdim. Halen düzenli olarak kilo vermeye devam ediyorum. Hayatında ilk kez diyet yapmaya ikna olmuş biri olarak, kendisine ne kadar teşekkür etsem az. Sinem ile çalışmanın en sevdiğim yanı; çok zor bir danışan olmama rağmen asla pes etmemesi, zorlandığımı fark ettiğinde diyet içeriklerini değiştirerek beni motive etmesi ve destek olması. Her zaman neyi neden yapmamı istediğini, işin bilimsel tarafını da açıklayarak anlatıyor. İşini severek yaptığı çok belli. Danışanlarıyla yakından ilgileniyor, sorduğum her soruya cevap alabiliyorum. Bu anlamda gönül rahatlığı ile tavsiye edebileceğim bir diyetisyen.

Selamlar, Sinem hanım ile eşimin sayesinde tanıştım. Bundan önceki klasik danışmanlarımızdan yeterli verimi alamamıştık. Sinem hanımdan eşim çok memnun kaldığı için bende başlamak istedim. Kilo vermek sürdürülebilirliğin çok önemli olduğu bir süreç. Bu uzun zaman zarfında psikolojik ve fiziksel bir çok zorlukla karşılaşıyorsunuz ve Sinem hanım ihtiyacınız olan her an sizin yanınızda! Sadece diyet listesi paylaşmıyor, size bilinçli beslenme alışkanlığı kazandırıyor, Sporu hayatınıza entegre etmenize yardımcı oluyor, zararlı alışkanlıklarınızın temelindeki sebepleri sorgulamanızı sağlıyor. Eşim ve ben hariç şu an 3 arkadaşımızda tavsiyemiz üzerine başladılar ve memnunlar. Ben hali hazırda bütün çevreme tavsiye ediyorum, sizlere de gönül rahatlığı ile Sinem hanımı tercih etmenizi öneririm. 

Sinem, tanıdığım işini çok seven ve sonuç odaklı nadir insanlardan birisi. Özellikle diyet ve sağlıklı beslenme gibi insan iradesini zorlayan konuda verdiği destek çok değerli. Sağlıklı beslenme macerasında Sinem in bana kattığı en önemli özelliklerden birisi her zaman ayrıntılara dikkat etme gerekliliğiydi. Bu süreçte, en masum yemeklerde bile mutlaka içeriğine tam olarak dikkat etmemi ve diyeti bozabilecek en küçük ayrıntıları yakalamamı sağladı. Sıkı takip ve disiplin ile kısa sürede istediğim kiloya sağlıklı bir şekilde ulaştım.her öğün için en az 3 alternatif sunarak diyetin her zaman ulaşılabilir olmasına yardımcı oldu. Öğünlerde yemek içerikleriyle ilgili bitmek tükenmek bilmeyen sorularıma sabırla cevap verdiği için ayrıca kendisine teşekkür ediyorum.

Merhabalar, Sinem hocam hem renkli kişiliği hem de enerjisiyle öncelikle mükemmel bir insan. Mesleğinde ise benim gördüğüm ve danışanı olduğum diyetisyenler arasında en iyisi diyebilirim. Özellikle günümüzde çoğu hekimin kuşak farklılığından dolayı genç danışanlarına pek ulaşamaması ve iletişim kuramaması gibi sıkıntıları yaşamayan, aynı zamanda beni ideal kiloma ulaştırabilen tek diyetisyen. Bunların yanında elinize liste verip yollamak yerine sizi eğiten ve her sorunuza cevap verebilen donanımlı, azimli ve çalışkan bir insan. Kendisini takdir ediyor ve herkese öneriyorum. Memnun kalmamanız imkansız.

Sinem Hanım’la 1 yıl önce tanıştım. O gelmeden önce gittiğim spor salonunda standart bir düzen vardı. Yeni gelen herkese ihtiyacına bakmaksızın aynı diyet yazılıyordu ama kendisi gelir gelmez bu duruma el koydu. O andan sonra gerek yüz yüze gerek yoğunluktan ötürü mail aracılığıyla programlarımı hazırladı itinayla. Ne zaman bir sorum olsa Whattsaptan yanıtladı ve her zaman güler yüzlüydü. Bu profesyonelliği ve programları sayesinde de 30 kilo verdim. İşini hakkıyla yapan çok iyi bir diyetisyen herkese öneririm.

Güler yüzlülüğü, anlayışlı tavrı ve profesyonelliğini ilk günden beri takdir ettiğim Sinem Hanım sayesinde 8 haftada 11 kilo verdim. Sporun da katkısıyla doğru beslenmeyle kas grubundan kaybım olmadı. Kendisini özellikle spor yapan, yapmaya başlayacak kişilere veya zamanı olmadığı için sadece diyetle kilo verenlere de tavsiye ediyorum. Kadın, erkek ve yaş fark etmeksizin herkesin memnuniyetini yüzlerinden ve vucütlarındaki değişimlerden görmek mümkün. Çok düzgün ve başarılı bir şekilde ilerleyen Dyt. Sinem Hanim’a başarılarının devamını diliyorum.

Sinem Hanım'la tanışmadan önce %20 yağ oranım vardı. Sinem hanım’ın uyması kolay ve kolay bulunabilen ekonomik ürünler ile hazırladığı listeler ile çok kısa bir sürede %9-10 yağ oranına kadar düştüm. Sinem Hanım listeyi yazdıktan sonra danışanını takip eden, arayıp soran bir diyetisyen. Sonra kas kütlemi arttırmam konusunda da yardımcı oldu. Birçok spor salonunda birçok diyetisyen ile çalıştım. Bu yüzden kıysaslama yapabiliyorum. Bendeki değişimim, eş dost, arkadaşlar tarafından da fark edilince onlara da Sinem Hanım'ı tavsiye ettim. Size de şiddetle tavsiye ediyorum.

Yaklaşık 1 ay önce Sinem Hanım'dan Online Diyet Danışmanlığı Hizmeti aldım. Programını en üst ciddiyetle yaptım 15 kg verdim ve hedeflediğimiz kiloya konuştuğumuz tarihten önce ulaştık :)

İşinde çok başarılı bir diyetisyen.Mesleki bilgi birikimi iyi iyi. Kilolarımdan kurtulmak istediğimde eşimin sayesinde kenfisini tanıma fırsatım oldu. Sayesinde 2 ayda 8kg verdim. Bana yepyeni bir beslenme alışkanlığı kazandırdı. Diyet yapmak için yeniden yönlendirdi.Gün içinde diyime ne dersin dengelemem sorduğumda sorduğumda anlık olarak geri bildirimde bulunarak diyetime sadık kalmamda yardımcı oldu. Kendisine bu sebeplerden dolayı teşekkür ediyor ve mesleğinde başarılar diliyorum.

Sinem Hanım ile bire bir çalıştığınızda sporun yanında onun verdiği beslenme düzeniyle beraber, hem kilonuzu ideal seviyeye getirebiliyor hem de beslenme alışkanlıklarınızı değiştirebiliyorsunuz. Alanında çok bilgili olduğu kadar harika da bir insan olduğu için kesinlikle tavsiye ediyorum.

Sinem Hanım sporcu beslenmesi konusunda uzman diyetisyenlik hizmeti veriyor. Açıkçası aldığım hizmetten oldukça memnun kaldım, aklıma takılan tüm sorulara verdiği profesyonel ve yetkin cevaplar işinin uzmanı olduğunu gerçekten belli ediyor. Kısa sürede uyguladığım diyet sayesinde yağ oranımda belirgin bir düşüş oldu. Mesleki açıdan değerlendirmem gerekirse daha önce hizmet aldığım diyetisyenlerden farkının her zaman ulaşılabilir olması, güler yüzlü oluşu ve “doğru bilinen yanlışlar” konusunda tavsiyelerinin farklılığı diyebilirim. Basma kalıp yöntemlerden uzak çalışma stili kendisini, çalıştığım şirkette diğer arkadaşlarıma da tavsiye etmeme sebep oldu. Kısacası kendisiyle karşılaştığım için çok şanslıyım, umarım sizin de böyle bir fırsatınız olur.

Sinem Türkmen'e öncelikle bana gösterdiği ilgi ve zaman için çok teşekkür ediyorum. Sinem Hanım'la online çalışıyorum ben; çalışmaya başladıktan kısa süre içinde kilo vermeye başladım. Son 3 senede 7 kilo almıştım, ve ne denediysem kilo verememiştim. Sinem Türkmen'e danışmaya başladıktan sonra 5 kilo verdim ve hiç aç kalmadan, spor yapacak enerji ile. Benimle devamlı irtibatta kaldığı için, ne zaman düzenim bozulduysa pratik tavsiyeleri ile kısa sürede tekrar diyete döndüm. Pandemi sürecindeki desteği benim için çok önemli oldu. Güler yüzü, her zaman müsait olması, bilimsel tavsiyeleri ve kolay yapılabilen diyetleri sebebi ile kesinlikle herkese tavsiye ederim. Muhteşem lezzetli ve pratik yemek/atıştırmalık tarifleri de bonus!

Sinem ile çalışmak çok tatmin ediciydi ve profesyonel diyetisyen hizmetini şiddetle tavsiye ederim! Tüm diyet süresince hiç acıkmadım ya da depresyonda hissetmedim, bu benim için çok şaşırtıcıydı. Bilmediğim yiyecekler, malzemeler ve vücuttaki su tutulmasıyla ilgili şeyler öğretti. Haftalık ölçümleri ve internetteki yüz yüze görüşmeleri bana yardımcı oldu, çünkü bir yardım eli ve destek eli hissettim. Böylece bir aydan kısa bir süre içinde hedefime (-5 kg) ulaştım. Yeni / hamilelik öncesi bedenimi geri aldığım için çok mutluyum ve profesyonel yardımı için çok müteşekkirim! Kişiliği arkadaş canlısı, anlayışlı ve güvenilirdir ve ona herhangi bir zamanda herhangi bir şey sorabilirsiniz.

Sinem ile çalışmaya Mayıs / 2020'de 10 kilo verme hedefiyle başladım. Evde sürekli yemek yeme çok fazla olmaya başlamıştı ve kendimi şişkin ve rahatsız hissediyordum. Sinem'in tavsiyelerini ve hazırladığı diyet planını gayet mantıklı ve dengeli buldum. Asla aç hissetmedim ve istediğim şeylerin çoğunu da yiyebildim. Sinem, yemek istediğim şeyleri haftalık yemek planıma uydurdu. 4 ay sonra düzenli egzersizle birlikte hedefime ulaştım ve harika hissettim. Daha sonra bana hazırladığı kilo koruma programı ile, porsiyonlarımı ve yiyecek gruplarımı kendim yönetmeme yardımcı oldu. Vermek istediğiniz 5-10 ya da 20 kg olsa da fark etmez, Sinem'den yardım almanızı şiddetle tavsiye ederim!

Merhaba, Pandemiyle birlikte hayatıma girdi Sinem Hanım, önce kendime çok inanmayarak başladım. Fakat doğru yönlendirmesiyle, daima motive ederek kendime olan inancımı arttırdı. Toplamda 14 kilo verdim ve kendimi çok iyi hissediyorum. İdeal kiloma ulaşmama çok az kaldı. Diyet listeme ve verdiği muhteşem tariflerine uyarak en kısa sürede istediğim kiloma ulaşacağım. Sinem Hanım mükemmel bir diyetisyen her an whatsap üzerinden iletişeme geçebiliyorum. Bir diyetisyenden daha çok arkadaş olduğu için kendisine çok teşekkür ederim :)

Sinem, benim 10 yıllık arkadaşımdır. Bu süreç boyunca Sinem'in kendisini ve mesleğini nasıl geliştirdiğine bizzat tanık oldum. Mezun olduktan sonra hiç tereddüt etmeden kendisinin danışanı oldum. 1-1.5 aylık süreçte kendimde ciddi bir değişim gördüğümü söyleyebilirim. Sadece kilo vermedim, sağlıklı bir insan oldum. Etrafımdan aldığım güzel yorumlar beni mutlu etti. Motivasyonum düştüğünde Sinemin desteğini hep hissettim. Tüm samimiyetimle söylüyorum ki arkadaşım mesleğinde gerçekten çok iyi ve disiplinlidir. Onunla görüştüğünüzde bana hak vereceğinizi düşünüyorum.

Sinem Hanım ile çalıştığım spor salonunda tanıştım. Hedeflediğim yağ oranına sayesinde kısa sürede ulaştım. Diyete ilk başladığımda benim nasıl beslendiğimi öğrendi ve ona göre bir liste verdi. Bu yüzden diyet süreci çok rahat geçti. Özellikle sporcu beslenmesi konusundaki tavsiyeleri, yağ oranımı düşürmemde çok yardımcı oldu. Bu süreçte kendisine sorduğum tüm sorulara sabırla ve içtenlikle cevap verdi. Diyet ve özellikle sporcu beslenmesi konusunda uzman arayan herkese tavsiye ediyorum.

İlk tanışmamız diyetisyen kliniğinde oldu. Kilo vermemde bana çok yardımcı oldu. Düzensiz bir beslenmem vardı düzene oturttuk. Yaşam kalitem arttı diyebilirim. Sizin için en uygun diyetin hangisi olduğuna da karar verebiliyor farklı seçenekler sunabiliyor. Profesyonel, açık fikirli, arkadaş canlısı. Çok ilgili, insanları önemsiyor. Beni sürekli takip etti, diyetle ilgili bir sorum olduğu zaman hemen yanıt alabildim. 

Yüzü güzel olanın kalbine güzel olur derler. Aynen Sinemcim de oyle. Ben kızımın tavsiyesiyle tanıştım. Daha ilk tlf görüşmemde çok sevdim. Hanim hanımcık görünce insanın içini ısıtan bir yüz. Her istediğimi yiyerek diyete başladım. Bastan bu kadar yiyerek nasıl kilo vereceğim diye düşündüm. Ama 2 ay gibi kısa bir sürede 9 kilo verdim. Bu bence Sinem'in başarısı. İnsanı hiç sıkmadan yiye yiye kilo verdiriyor. Bu arada her türlü sağlık problemini dinleyen çözüm arayan seninle üzülen iyileştiğinde senden çok sevinen çok çok tatlı mesleğinde başarılı yüreği sevgi dolu bir insan.